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Filtre appliqué : Séance complète relaxation debout
Percer la lune (1) 
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71 min
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Séance complète

Percer la lune (1)

Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “lunaire”.

Percer le soleil (1) 
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Audio
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136
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64 min
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Séance complète

Percer le soleil (1)

Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “solaire”.

Relaxation sur 18 points 
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Vidéo
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20220506-2
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91 min
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Séance complète

Relaxation sur 18 points

La séance se conclut en position allongée, par une concentration sur dix-huit points du corps, des pieds à la tête, qui produit une profonde relaxation.

Relaxation (3) 
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Vidéo
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20220506-1
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87 min
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Séance complète

Relaxation des articulations

La séance se conclut en position allongée, par une détente des principales articulations du corps qui conduit à un état de profonde relaxation.

Mouvement de liaison (2) 
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Vidéo
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20211126-2
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90 min
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Séance complète

Mouvement de liaison (2)

Le mouvement de liaison, extrait des préliminaires du Yoga de l'Energie, conduit le souffle-énergie dans l'axe central. Il complète judicieusement les exercices dans la dimension latérale.

Mouvement de liaison (1) 
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Vidéo
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20211126-1
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89 min
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Séance complète

Mouvement de liaison (1)

Le mouvement de liaison, extrait des préliminaires du Yoga de l'Energie, conduit le souffle-énergie dans l'axe central. Il complète judicieusement les exercices dans la dimension latérale.

Relaxation (2) 
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Vidéo
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202111119-1
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90 min
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Séance complète

Relaxation en étoile

La séance se conclut en position de l'étoile par une circulation mentale à travers les bras et les jambes qui favorise une profonde relaxation.

Relaxation (1) 
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Vidéo
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20210910-1
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90 min
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Séance complète

Voyage intérieur

La séance se termine par un voyage intérieur mental à travers les trois foyers et les quatre membres. Il s'ensuit une profonde relaxation du corps et de l'esprit.

Deux enveloppes (1) 
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Vidéo
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20210328
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77 min
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Séance complète

Deux enveloppes (1)

Les "deux enveloppes" sont deux espaces s'étirant à l'avant et à l'arrière du corps. Après y avoir éveillé la sensibilité, un état méditatif de pleine présence s'installe spontanément.

C'est le printemps ! (1) 
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Audio
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052
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68 min
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Séance complète

C'est le printemps ! (1)

Une pratique physique douce suivie d'un long moment de méditation-relaxation aux couleurs du printemps, pour apaiser, vivifier et mettre en joie.

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